Haben Sie Mühe, beim Gehen jüngeren Personen zu folgen?
Fühlen Sie sich unsicher beim Gehen?
Lassen Sie doch gratis von der Physiotherapie Tschopp & Hilfiker die Gehgeschwindigkeit messen.
Falls Sie unsicher beim Gehen sind, oder Ihre Gehgeschwindigkeit zu langsam ist, so haben Sie ein erhöhtes Sturzrisiko.
Sie sollten Ihren Arzt darauf ansprechen. Er wird Ihnen eine ärztliche Verordnung für eine Physiotherapie zur Sturzprävention ausstellen. Dies wird von den internationalen Richtlinien so empfohlen.
In der Physiotherapie werden Sie unter Aufsicht Kräftigungsübungen und Gleichgewichtsübungen durchführen. Dieses Training zeigte in vielen wissenschaftlichen Studien, dass das Sturzrisiko gesenkt wird.