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Sturzrisiko – der kurze Selbsttest

Selbsttest

Sturzrisiko – der kurze Selbsttest

Zwölf Aussagen, zwei Minuten: Wie hoch ist Ihr Risiko zu stürzen?

Kreuzen Sie an, was auf Sie zutrifft. Am Ende sehen Sie Ihre Punktzahl mit einer kurzen Einordnung – und Sie können einen Bericht ausdrucken oder als PDF speichern, um ihn beim nächsten Arzt- oder Physiotermin dabeizuhaben.

Alles rechnet Ihr eigenes Gerät. Ihre Antworten werden nirgends gespeichert und nirgendhin übermittelt – auch nicht zu uns.

Der Fragebogen stammt von der US-Gesundheitsbehörde CDC (Programm STEADI). Die deutsche Übersetzung ist nicht eigens überprüft worden.

  1. Ich bin im letzten Jahr gestürzt.
    Ja Nein
  2. Ich benutze einen Stock oder eine Gehhilfe, um mich sicher fortzubewegen – oder es wurde mir empfohlen, das zu tun.
    Ja Nein
  3. Manchmal fühle ich mich unsicher, wenn ich gehe.
    Ja Nein
  4. Wenn ich zu Hause gehe, halte ich mich oft an Möbeln fest.
    Ja Nein
  5. Ich habe Angst zu stürzen.
    Ja Nein
  6. Ich muss mich mit den Händen abstützen, um von einem Stuhl aufzustehen.
    Ja Nein
  7. Ich habe Mühe, auf eine Trottoirkante hinaufzusteigen.
    Ja Nein
  8. Ich muss oft zur Toilette eilen.
    Ja Nein
  9. Ich habe in den Füssen etwas Gefühl verloren.
    Ja Nein
  10. Ich nehme Medikamente, durch die ich mich manchmal schwindlig oder müder als sonst fühle.
    Ja Nein
  11. Ich nehme Medikamente, die mir beim Schlafen helfen oder meine Stimmung verbessern.
    Ja Nein
  12. Ich fühle mich oft traurig oder niedergeschlagen.
    Ja Nein

Für die Auswertung braucht dieser Test JavaScript. Ist es ausgeschaltet, können Sie die Fragen zwar lesen, aber keine Punktzahl berechnen lassen.