Nouveau : rééducation vestibulaireGLA:D® – bien vivre avec l'arthroseLIFTMOR – renforcement contre l'ostéoporoseCognitive Functional Therapy pour le mal de dosEntraînement perturbateur pour prévenir les chutes

Jeux – Savoir

Jeux

Comprendre en jouant ce qui aide

Des jeux d’apprentissage interactifs sur le mouvement, la douleur et la physiothérapie – chacun fondé sur la recherche et les recommandations actuelles. À essayer en quelques minutes, avec un vrai savoir à la clé.

Attrape le logo

Le logo file sur toute la page – cliquez-le autant que possible (45 s).

Mythe ou réalité ?

Testez vos connaissances sur le mouvement et la physiothérapie.

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Logo Pong

Pong à deux – la balle est le logo. Commandes : D/F et J/K.

Federkraft

Le tendon comme réservoir d’énergie – trouve le rythme du saut. Avec labo d’entraînement et savoir physio.

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Text Neck

Chasse aux mythes en 6 manches : le téléphone abîme-t-il vraiment ta nuque ? Devine, puis découvre les preuves.

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Labo de réaction

À quelle vitesse réagis-tu ? Temps de réaction, Stroop & Cie – plus le cockpit sensoriel de l’équilibre.

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Comprendre l’arthrose

Charge dans la zone verte : pilote un genou sur 4 semaines – le mouvement nourrit, le repos affame, la surcharge abîme.

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Faits sur la sarcopénie

Quiz sur les muscles : 13 faits sur la perte musculaire et la sarcopénie – et ce qui aide vraiment.

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La navette du lactate

Labo d’entraînement : le lactate est un carburant, pas un déchet. Déplace la courbe de lactate et vois les mitochondries le brûler.

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Rückenwerk

Jeu de décision : pilotez un dos sur douze semaines. Mouvement, peur et ménagement décident si la douleur devient durable – avec les signes d’alerte.

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Le laboratoire du massage

Placez douze affirmations sur le massage sur l’échelle de l’évidence – de bien étayé à réfuté. À la fin, vous voyez dans quelle direction vous vous trompez.

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Une sécurité trompeuse

Un test est positif – suis-je donc malade ? Déplacez la fréquence et la précision du test et voyez sur 1000 personnes ce qu’un résultat révèle vraiment.

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